sam. 21 mars
|18 Rue Eugène Labiche
Voyage sonore avec Ya-Han
Renouveau de printemps Prāṇāyāma, Yin Yoga et bain sonore pour nettoyer l’énergie hivernale, relancer la vitalité et s’installer pleinement dans la nouvelle saison.
Heure et lieu
21 mars 2026, 16:30 – 18:00
18 Rue Eugène Labiche, 18 Rue Eugène Labiche, 92500 Rueil-Malmaison, France
À propos de l'événement
Le printemps arrive ... et avec lui, un nouvel élan !
Au printemps, le corps humain se libère enfin de l’emprise hivernale ; tout comme les arbres qui bourgeonnent, il ressent lui aussi le besoin de bondir. Cet atelier vous propose une pratique en trois temps pour nettoyer l’énergie hivernale et accueillir la nouvelle saison avec vitalité :
Nous débuterons par des pratiques de pranayama afin de stimuler l’énergie vitale et raviver le souffle intérieur.
Nous poursuivrons avec une séquence de Yin Yoga ciblant les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, des organes essentiels pour la détox et la régénération du corps.
Enfin, nous nous laisserons porter par 30 à 40 minutes de bain sonore aux bols tibétains, pour une détente profonde du corps et de l’esprit.
Ya-Han Chuang