jeu. 09 avr.
|Rueil-Malmaison
Méditation guidée
Se déposer ici, maintenant, simplement 💙
Heure et lieu
09 avr. 2026, 20:00 – 21:15
Rueil-Malmaison, 18 Rue Eugène Labiche, 92500 Rueil-Malmaison, France
À propos de l'événement
Plongez dans une soirée de méditation guidée avec Sandrine
Nous prendrons d’abord le temps de préparer le corps à travers quelques mouvements doux et des respirations conscientes. Progressivement, nous installerons la posture, le souffle et la concentration.
La séance se poursuivra par une méditation guidée autour d’exercices spécifiques, suivie d’un temps de silence pour approfondir l’expérience intérieure. Enfin, une relaxation finale permettra d’intégrer pleinement la pratique et de repartir régénéré.
Un espace simple, accessible à toutes et tous, pour revenir à soi et goûter à la présence.
22 €
Information et réservation : sandrine@rueil-yoga.fr