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Atelier PūrņaYoga
Atelier PūrņaYoga

dim. 23 juin

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28 Bd Bellerive, 92500 Rueil-Malmaison

Atelier PūrņaYoga

Le mot Pūrņa signifie complet en sanskrit. Sampada nous propose une pratique intégrale qui réunit yoga, pranayama et le chant des mantras, dans une suite fluide et naturelle. Un atelier dédié à la découverte de soi.

Heure et lieu

23 juin 2024, 10:00 – 12:00

28 Bd Bellerive, 92500 Rueil-Malmaison

À propos de l'événement

Atelier animé par le Dr Sampada Savardekar, née à Mumbai, elle a eu la chance de recevoir sa première éducation au Centre International d'éducation Sri Aurobindo à Pondichéry, dans une atmosphère multiculturelle et multilingue. Elle a ensuite fait un doctorat en études sanskrites à l'Université de Pondichéry.

Sampada est maintenant engagée dans l'enseignement du sanskrit en tant que véhicule de systèmes de connaissances comme le yoga et l'ayurveda. 

Les postures de Hathayoga nous préparent au niveau physique et mental à se lancer dans une pratique plus intense selon les étapes de aṣtānga yoga. Retrouvant notre équilibre physique avec les postures, on va voyager vers la découverte intérieure, où réside la sérénité pure. Les techniques de prānāyāma seront nos outils pour effectuer ce voyage. Nous serons alors prêts à prononcer les mantras, pour créer des vibrations puissantes. Enfin, pendant la relaxation, nous serons baignés dans la puissance du son sacré.

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